Citra diri adalah gambaran
mental seseorang yang dibentuk oleh dirinya sendiri dan orang lain. Cara kita
berpikir akan membentuk citra diri kita, karena kita akan menjadi seperti apa
yang kita yakini tentang diri kita “we become what we think about”.
Secara sederhana terbagi menjadi dua bagian,
yaitu:
1.
Pikiran sadar, yang bekerja denga kesadaran,
dan
2.
Pikiran bawah sadar, yang bekerja tanpa
disadari.
Nah, proses pembentukan citra diri seseorang
disebabkan oleh mekanisme pikiran bawah sadar dengan karakter-karakter uniknya.
Dampak dari bawah sadar akan sangat besar untuk pribadi kita, tidak hanya pada
citra diri saja, melainkan bagi kehidupan secara keseluruhan. Ada
beberapa hal mengenai bawah sadar yag patut kita ketahui:
·
Bawah sadar tidak bisa membedakan mana
kenyataan dan mana khayalan (makanya jangan memikirkan hal buruk tentang diri
kita).
·
Bawah sadar tidak mampu memberikan sanggahan. Jika
sugesti yang kita berikan untuk diri kita salah, maka ia akan menerimanya
sebagai suatu kebenaran.
·
Bawah sadar tidak mampu merekam kata negatif,
seperti kata “jangan”. Makanya berbicaralah dengan bawah sadar kita dengan
kalimat positif. Misalnya: “Aku harus menjadi orang kaya”, dibanding “Aku tidak
boleh miskin”.
·
Pengulangan pikiran dan kata-kata dari diri
sendiri, ataupun dari orang lain akan berdampak besar dalam membentuk
kenyataan. Misalnya: seorang anak yang terlalu sering di salahkan, maka dia akan
cenderung menjadi anak yang minder, dan mudah putus asa.
·
Pikiran bawah sadar terjaga 24 jam dan terus
bekerja.
Oleh karena itu, mulai dari sekarang jangan memikirkan
hal buruk tentang diri kita.
0 Response to "MEMBENTUK CITRA DIRI POSITIF"
Posting Komentar